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November 15, 2019

血行不良によって身体の部位、とくに末端部分の手足が冷えやすくなることを「冷え症」と言います。寒くなってくると、身体は十分な熱がなければ、内臓を温めておくために皮膚よりも内部に体温を集めます。必然的に血流も末端までは十分に行き届かず・・・

October 9, 2019

近年、アレルギーをお持ちの方が、本当に多くなったと思います。大人の3人に1人は何かしらのアレルギーを持っているとも言われています。今日は、今現在何かしらのアレルギーにお困りの方に向けて、私の持っている知識を総動員して・・・

March 2, 2019

昨年からスタートした「旬のものを食べよう!」シリーズですが、今回で2回目となりました。なかなか更新ができませんんでしたが、今日はみなさんご存知の・・・

November 15, 2018

すっかり秋も深まっておりますが、秋といえば食欲でしょうか?それとも読書ですか?私は、間違いなく食欲です!!みなさんは・・・

June 13, 2018

日本ではサプリメントとしてあまり馴染みのないCod Liver oil (タラの肝油) ですが、タラの肝油に含まれる、、、、

September 9, 2017

先日、今年3回目になりますが、横浜の知っ得ゼミナールにて講師をしてきました。今回のテーマは・・・ 脳の健康と栄養 です。 脳というとどんなことが思い浮かびますか?

February 20, 2015

今日は、カイロと栄養学から見た 不妊症 についてもお話しましょう。 今までお話してきた通り、胎児そして乳幼児の・・・

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風邪が流行ってきたので、免疫力高めていきましょう!

November 20, 2019

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