4月の勉強会「代謝の話〜エネルギー源である3大栄養素の最適なバランスとは!?」


先日、4月の勉強会を開催致しました。

内容は

「代謝の話〜エネルギー源である3大栄養素の最適なバランスとは!?

でした。

人にはそれぞれ、たんぱく質タイプ、炭水化物タイプ、ミックスタイプという 代謝タイプ があり、自分にあった比率で栄養が摂れたときに一番元気に活動できるのです。

私は「炭水化物:たんぱく質+脂質」5:5ミックスタイプ ですが、

ついつい炭水化物が多くなってしまいがちなので、日々反省しております。。。

カイロプラティカでも、自分がどのタイプか調べることができますので、気になる方はご相談くださいね。

来月の勉強会は、5月17日(日)14:00〜です。 内容は「低体温と冷え性〜体温が下がると免疫力が低下する、病気になる!?」です。 若干ですがまだ空きがございますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。

今回勉強会にご参加して下さったみなさまありがとうございました!

小菅美保

カイロプラティカ麻布十番|副腎疲労専門カイロプラクティック

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