5月の勉強会「時間栄養学〜いつ、どう食べるか?!〜」


院長とクライアントさんとお子さん|副腎疲労HP

先日、5月の勉強会を開催致しました。

テーマは時間栄養学の

「いつ、どう食べるか?!」

でした。

体内時計のお話や時間栄養学から考える食事の摂り方など、今回も大切なお話ばかりでした。

朝ごはんを抜いていませんか?実はとても朝ごはんは大切なんですよ。 夜食を食べていませんか?これは絶対にやめましょう。

なんてお話です。

改めて食事の摂り方の大切さがわかりました。

来月の勉強会は、6月15日(日)14:00から開催いたします。 テーマは「月経に関わる問題」です。女性の方必見です!

今回、勉強会に来て下さった皆様ありがとうございました!

小菅美保

カイロプラティカ麻布十番|副腎疲労専門カイロプラクティック

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