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低体温と冷えの対策について


夕日をバックに海でジャンプ|副腎疲労HP

「冷え」で悩む人は、カラダを外側から温めることに気をとられがちです。

しかし、「冷え」のそもそもの原因は、カラダの内側で「熱をうまく作れない」「せっかく熱を作っても、手足などカラダの隅々までうまく運べない」ことにあります。