生理前症候群の栄養と対策

少し前にもルナサポートに必要な栄養についてブログでお話しましたが、今回はさらに栄養や対策方法について詳しくお話したと思います。

生理前症候群（PMS）は女性ならではの悩みですよね。

イライラしたり気分が落ち込こんだり、頭痛がしたり・・・。