腸の不思議|あなたのオナラは臭い?乳酸菌生成エキスの力


みなさん、こんにちは。

カイロプラティカ麻布十番|副腎疲労専門カイロプラクティック

院長の小菅一憲です。

突然ですが、あなたの便やオナラは臭いですか?

もし、臭い匂いがするのであれば、あなたの腸内環境は良い状態ではないかもしれません。

悪玉菌が多い時に、便やオナラは臭います。

また、大腸菌やウェルシュ菌などの悪玉菌は「メタンガス」を発生するので、オナラが臭くなりますが、細菌類は「水素ガス」を発生し、こちらはあまり臭いません。

こういった匂いでも、状況がよくわかります。

「腸」の中には、私たちが食べた「食べ物」と「腸内細菌」が入っています。

これが、どのような状態かによって、私たちの健康状態も大きく変わると言えます。

それもそう、腸内から吸収されたものは血液に乗って全身に向かうからです。

腸が汚ければ、血液も汚くなり、肝臓の解毒システムに大きな負担がかかります。

腸が綺麗であれば、血液も栄養たっぷりで綺麗。

全身の細胞も喜びます。

前回の「腸の不思議」では、私たちの腸は・・・

「十人十色!」

「千差万別!」

そんなことをお話しました。

腸相(腸内環境の様子)という言葉がありますが、腸は、人相や手相と一緒で、人それぞれ全く違った相があります。

腸相が良い人は、見た目も若く、健康的 です。

逆に腸相が悪い人は、精神的にも不安定で、何かしらの体調不良を持っていて、病気にもなりやすい と言えます。

前回の「腸の不思議」についてのblog記事はこちら↓

腸の不思議|

乳酸菌・プロバイオティクスの一番良い摂り方とは!?

July 25, 2019

写真をクリックしてください

発酵食品や乳酸菌のサプリメントを摂っても、なかなかお腹の乳酸菌が増えないという話があります。

聞いたことがありますでしょうか?

人によって腸内環境は違い、住んでいる菌やバランスも様々です。

その中に外から乳酸菌を入れたとしても、うまく住み着いてくれるかはそれこそ運任せです。

最近では、腸内にどんな菌が住んでいるか検査出来るようにもなってきていますが、そういったところが乳酸菌サプリメントの難しいところでもあります。

また、単純にヨーグルトを摂ったからと言って、腸内環境はすぐには改善出来ません。

何より確実なのは・・・

赤ちゃんの時から住んでいる自分の馴染みの乳酸菌を増やしていく

ことなんです!

サプリメントの世界では、

生きた菌を腸まで届けるということで・・・

プロバイオティクス

というものが現在の主流です。

また、腸の中にいる乳酸菌を増やす目的で、そのエサを入れる・・・

プレバイオティクス

といった考え方もあります。

これの代表的なものは「オリゴ糖」でしょう。

そして、最近新しくアメリカで出てきた考え方があります。

それが・・・

ポストバイオティクス

というものです。

ポストバイオティクスとは、その「ポスト」という名前の通り、乳酸菌を入れた「後」の話です。

乳酸菌は、腸内で「バクテリオシン」という悪い菌を抑制するような抗生物質を分泌します。

この「バクテリオシン」という乳酸菌生成エキスを、そのままサプリメントにしてしまったものが、ポストバイオティクスの考え方のサプリメントです。

乳酸菌生成エキスは、腸内に住んでいる乳酸菌の菌体内の酵素を活性化し、増殖を促してくれます。

また、悪玉菌を抑制することで、数を減らし、乳酸菌などの善玉菌が住みやすい環境を作ってくれます。

研究では、乳酸菌生成エキスを使用すると、便やオナラの臭いが抑えられたり発がんのリスクが減少する ことがわかっています。

また、腸内の有用菌である ビフィズス菌が増えたり 、腸内細菌の全体量も増加します。

当サロンでも、悪い菌が繁殖してすぐに乳酸菌が住み着いてくれなさそうな状況だったり、腸内ガスが溜まりやすいような菌の繁殖が見られるケースでは、乳酸菌を取り入れる前に、この乳酸菌生成エキスのサプリメントを使っていただくと、とても良い結果が出ています。

いかがでしたか?

腸相がいろいろあるように、乳酸菌の摂り方にもバリエーションが出てきました。

あなたの腸内環境、現在の不調やお身体の状況に合わせて、うまく工夫して摂ってあげると、あなたの健康に大きく貢献してくれるはずです。

具体的なお話であれば、治療やカウンセリングをご利用くださいませ。

あなたのお身体と腸内環境に合わせて、ご提案させていただきます。

小菅 一憲

カイロプラティカ麻布十番|副腎疲労専門カイロプラクティック

当院は、病院に行っても良くならなかった症状で悩む方がたくさんご来院されています。

低血糖症

慢性疲労

食物アレルギー

リーキーガット症候群

甲状腺機能低下症

腹部膨満感

過敏性大腸炎

逆流性食道炎

うつ病

自閉症・発達障害

などなど・・・

こういった症状では、本当に長い間辛い思いをされている方が多いと思います。

カイロプラティカでは、みなさまに笑顔になってもらいたい一心で、

いつでも温かく親身な施術とカウンセリングを心がけております。

どんな症状でも一度ご相談くださいませ。

施術・カウンセリングのご予約

03−6809−6155

Web予約 は 左の写真をクリック

CHIROPRATICA|副腎疲労専門カイロプラクティック

住所: 〒106-0045 

    東京都港区麻布十番2-18-4 テンポイントビル102

営業: 火曜・水曜・木曜 10:00〜20:00(最終受付19:00)

    金曜       13:00〜20:00(最終受付19:00)

    土曜       10:00〜18:00(最終受付17:00)

定休: 日曜・月曜

#便秘 #下痢 #腹部膨満感

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